Bist du auf der Suche nach mehr Präsenz, Gelassenheit und Quality Moments?
Du bist bereits ein engagierter Coach, Therapeutin, Beraterin, Mentorin, Ärztin oder in einem Pflegeberuf tätig und suchst nach neuen Werkzeugen und Techniken, um deine Klienten noch besser zu unterstützen. Gleichzeitig bist du auf der Suche nach dem tieferen Sinn in deinem eigenen Leben und spürst den Drang nach Veränderung.
Vielleicht bist du auch neugierig und offen für neue Möglichkeiten, die dir helfen, ein erfüllteres, entspannteres und glücklicheres Leben zu führen. Gleichzeitig hilfst du auch anderen dabei, ihr Potenzial zu entfesseln.
Oder du bist motiviert, deine Fähigkeiten und Kenntnisse zu erweitern, um eine tiefere Verbindung zu deinen Klienten aufzubauen und sie auf ihrem Weg zur Veränderung zu begleiten.
Egal, ob du schon in der Welt des Coachings, der Therapie oder des Mentorings tätig bist oder ob du gerade erst anfängst, deinen Weg zu finden: Unser kostenloser Kurs "Achtsamkeit-To-Go" bietet dir die Möglichkeit deine Fähigkeiten zu erweitern und deine eigene Reise der Achtsamkeit zu beginnen.
Entdecke die Kraft der Achtsamkeit
In unserer schnelllebigen Welt ist Achtsamkeit der Schlüssel zum inneren Frieden und zur Resilienz. "Achtsamkeit To–Go" bietet dir die einzigartige Gelegenheit, die Grundlagen der Achtsamkeit kennenzulernen und ihre transformative Kraft zu fühlen.
Stressabbau und Resilienz
Durch Achtsamkeitspraktiken können Stresshormone reduziert und das Stressbewältigungssystem des Körpers gestärkt werden, was zu einer erhöhten Resilienz gegenüber belastenden Situationen führt.
Verbesserte emotionale Regulation
Achtsamkeit hilft dabei, ein tieferes Verständnis für die eigenen Emotionen zu entwickeln und ermöglicht es, negative Emotionen zu erkennen und konstruktiv damit umzugehen. Dies führt zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.
Steigerung der Lebensqualität
Indem man bewusster im gegenwärtigen Moment lebt und sich weniger von Sorgen über die Zukunft oder Grübeleien über die Vergangenheit beeinflussen lässt, kann Achtsamkeit zu einer erhöhten Lebenszufriedenheit und einem Gefühl von Erfüllung führen.
Das erwartet dich in Achtsamkeit To–Go
01
Öffne die Türe zu einem neuen Leben: Einführung Achtsamkeit
02
Die Welt der Achtsamkeit:
Selbstliebe & Stress
03
Anwendung der Achtsamkeit:
Du und dein Business
Ich bin Nicole Clausen
«MIT VOLLEM HERZEN UND ALL MEINER PASSION...»
Es gibt sehr viel über mich zu erzählen. Das Wichtigste ist jedoch, weshalb ich tue, was ich tue und das mit vollem Herzen und all meiner Passion: Ich wurde 1975 geboren und wuchs sehr behütet auf. Mein Leben verlief in vielen Up’s und Down’s. Deswegen weiss ich genau, wovon ich rede und kann Dir exakt nachfühlen.
Nach der klassischen Berufslehre und Weiterbildungen merkte ich schnell: Dieser Beruf bezahlt zwar meine Rechnungen, aber es ist nicht meine Berufung. Nach der Geburt meiner beiden Kinder habe ich einige Berufe ausprobiert, aber auch die haben mich nicht erfüllt. Ich war auf der Suche, aber ich habe mich immer in der Komfortzone bewegt und habe so allerlei klassische Jobs ausprobiert. Der innere Ruf war da, aber ich habe nicht hingehört.
«SEINE EIGENE BERUFUNG LEBEN UND ERFOLGREICH WERDEN»
Im Jahr 2013 wurde ich dann vom ultimativen „Mack–Truck“ überrollt, meine Welt stand still und ich wusste: „Wenn Du jetzt nicht Deine Berufung lebst, dann niemals.“ Ich bin aus meiner Komfortzone ausgetreten und habe mein Leben von Grund auf neu aufgebaut.
Die Firma war zwar schon gegründet, aber ich habe mich nicht getraut, mich zu zeigen. Heute weiss ich, was es heisst, durch Krisen im Leben zu gehen, daraus zu lernen und zu wachsen und für mich und meine Träume einzustehen.
Kundenstimmen zum Achtsamkeitstrainer/in MBSR:
"Nicole hat eine enorme Professionalität und erreicht immer jede Person am exakt richtigen Punkt. Sie ist immer liebevoll ehrlich und hilft allen, ihren Weg zu finden. Ihre ruhige Art gibt Dir ein angenehmes Gefühl von "Du bist willkommen". Ich danke Dir aus tiefstem Herzen."
Pascale Spring
Expertin für Achtsamkeitsarbeit nach MBSR, Coach4Life, Reiki, Blütentherapie
"Die Ausbildung zur Therapeutin für Achtsamkeitsarbeit nach MBSR war grossartig wie immer! Ich liebe die Lektionen mit Nicole. Sie hat so ein grosses Wissen, ist sensitiv, herzlich und immer super vorbereitet. Ich werde weiterhin ihre Ausbildungen besuchen. Danke für alles, liebe Nicole."
Sandra Imfeld
Blütenberatung und Coaching
"Ich fand die Achtsamkeits-Ausbildung sehr interessant. Ich habe vieles gelernt, wo ich mich selbst drin gefunden habe. Die Tipps und die Erfahrung von Nicole haben mir geholfen, Dinge zu verändern. Ich habe auch andere Ausbildungen bei ihr besucht und wurde nie enttäuscht. Ich kann all ihre Ausbildungen wärmstens empfehlen."
Janine Tomaschett
Blütentherapeutin
"Selbstliebe: Dieses Thema ist super! Die Beispiele sind sehr gut und die Übungen dazu sehr hilfreich. Ich habe festgestellt, dass ich gewisse Dinge im Leben nur erreichen kann, wenn ich mich selbst liebe und erkenne, dass ich gut genug bin. Die Achtsamkeitsarbeit hilft hier sehr."
Catherine Evers-Lesbats
Therapeutin für Achtsamkeit nach MBSR
"Wir haben in der Achtsamkeits-Ausbildung so viel gelernt. Du lernst, indem Du selbst transformierst. Du lernst, wie Du die verschiedenen Themen ins Positive veränderst. Und natürlich, wie Du all dies mit kleinen Ritualen festigen kannst. Alles in allem eine wunderbare, geniale Ausbildung.
Für alle geeignet, die etwas verändern und weitergeben möchten. Lasst es uns tun! Danke Nicole von ganzem Herzen!"
Martina Davida-Schatz
Therapeutin für Achtsamkeit
"Ich habe schon viele Ausbildungen gemacht, inklusive der grossen Coaching-Ausbildung bei Holistic Life Academy. Ich bin so zufrieden und habe so viele neue Dinge gelernt, ich kann Nicole nur empfehlen. Ihre Inhalte und Unterlagen sind immer super strukturiert und inhaltlich top. Das finde ich sehr wichtig und schätze das sehr."
Daniela Leu
Elevation Coach
"Nicole hat eine enorme Professionalität und erreicht immer jede Person am exakt richtigen Punkt. Sie ist immer liebevoll ehrlich und hilft allen, ihren Weg zu finden. Ihre ruhige Art gibt Dir ein angenehmes Gefühl von "Du bist willkommen". Ich danke Dir aus tiefstem Herzen."
Pascale Spring
Expertin für Achtsamkeitsarbeit nach MBSR, Coach4Life, Reiki, Blütentherapie
"Die Ausbildung zur Therapeutin für Achtsamkeitsarbeit nach MBSR war grossartig wie immer! Ich liebe die Lektionen mit Nicole. Sie hat so ein grosses Wissen, ist sensitiv, herzlich und immer super vorbereitet. Ich werde weiterhin ihre Ausbildungen besuchen. Danke für alles, liebe Nicole."
Sandra Imfeld
Blütenberatung und Coaching
Starte deine Achtsamkeitsreise
Bereit, deine Reise zu mehr Achtsamkeit zu beginnen?
Melde dich jetzt zum kostenlosen Kurs an und tauche ein in die Welt der Achtsamkeit. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine Emotionen regulieren und mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben bringen kannst.
Wichtige Information:
Alle meine Kurse finden in geschützten Räumen statt und unterliegen der Schweigepflicht. Sie werden nur von zertifizierten Ausbildner:innen geleitet. Deine Privatsphäre und Vertraulichkeit sind für mich von höchster Bedeutung.
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Alle meine Kurse finden in geschützten Räumen statt und unterliegen der Schweigepflicht. Sie werden nur von zertifizierten Ausbildner:innen geleitet. Deine Privatsphäre und Vertraulichkeit sind für mich von höchster Bedeutung.
Fragen & Antworten
Ist dieser Kurs wirklich kostenlos?
Ja, der Kurs ist vollständig kostenlos. Es gibt keine versteckten Kosten oder Gebühren.
Bringt dieser Kurs auch Resultate?
Der Kurs Achtsamkeit To-Go bietet handfeste Ergebnisse, die über eine einfache Werbeaktion hinausgehen. Du wirst grundlegende Achtsamkeitspraktiken erlernen, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. Obwohl es sich um eine Einführung handelt, bietet der Kurs praktische Werkzeuge und Einblicke, die dein Verständnis für Achtsamkeit vertiefen und erste positive Veränderungen bewirken können.
Was ist Achtsamkeit-To-Go und wie unterscheidet er sich von der eigentlichen Ausbildung Achtsamkeitstrainer/in MBSR?
Achtsamkeit-To-Go ist ein spezielles Programm, das darauf abzielt, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und praktische Werkzeuge für den täglichen Gebrauch bereitzustellen. Es bietet kurze Übungen, Techniken und Rituale, die leicht in den hektischen Alltag integriert werden können. Im Gegensatz dazu ist die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer/in MBSR eine umfassendere Schulung, die vertiefte Kenntnisse und praktische Fähigkeiten vermittelt, um Achtsamkeit in einer professionellen Umgebung zu unterrichten und zu praktizieren. Während "Achtsamkeit-To-Go" darauf abzielt, Achtsamkeit im persönlichen Leben anzuwenden, bereitet die Ausbildung zum/zur Achtsamkeitstrainer/in MBSR auf die professionelle Anwendung von Achtsamkeit in verschiedenen Kontexten vor.
Muss ich mich nach dem Kurs verpflichten die vollständige Ausbildung zu absolvieren?
Nein, die Teilnahme an diesem Kurs verpflichtet dich nicht zur Absolvierung der vollständigen Ausbildung. Es liegt ganz bei dir, ob du dich später dafür entscheidest.
Wo findet der Kurs statt?
Der Kurs findet Online statt. Nach der Anmeldung erhältst du ein E-Mail mit der genauen Anleitung für die Anmeldung im Lernportal, dort kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren und Ihn so oft wie du willst wiederholen.
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